Jeu Responsable

Sur rolandzee.com, nous croyons fermement que le jeu en ligne doit rester avant tout un divertissement. Les casinos sans KYC et les jeux d'argent en général ne doivent jamais être considérés comme un moyen de gagner de l'argent, de résoudre des problèmes financiers ou de générer un revenu régulier. Le jeu comporte toujours un risque de perte, et le hasard ne se contrôle pas.

Cette page a pour but de vous aider à garder le contrôle, à reconnaître les signes d'un comportement problématique et à vous orienter vers les bonnes ressources d'aide en France. Dernière mise à jour : 2026.

Vérification de l'âge : réservé aux 18 ans et plus

En France, la loi est claire : les jeux d'argent et de hasard sont strictement interdits aux mineurs. Vous devez avoir au moins 18 ans pour participer à toute forme de jeu en ligne ou en établissement physique.

• Ne créez jamais de compte de casino si vous avez moins de 18 ans.
• Ne partagez jamais vos identifiants de jeu avec un mineur.
• Si des mineurs ont accès à votre ordinateur ou téléphone, utilisez un logiciel de contrôle parental ou de filtrage (par exemple les outils de contrôle parental intégrés à votre système d'exploitation).
• Les opérateurs de jeux légaux en France sont tenus de vérifier l'âge de leurs joueurs. Le fait de jouer sur des sites sans vérification ne vous dispense pas de respecter la loi française.

Signes avant-coureurs d'un jeu problématique

Le jeu problématique peut toucher n'importe qui, souvent de manière progressive. Répondez honnêtement aux questions suivantes :

• ☐ Cherchez-vous à « vous refaire » en misant davantage après une perte (chasse aux pertes) ?
• ☐ Cachez-vous vos habitudes de jeu (montants, temps passé) à votre famille ou à vos proches ?
• ☐ Jouez-vous avec de l'argent destiné au loyer, aux factures ou aux dépenses essentielles ?
• ☐ Avez-vous déjà emprunté de l'argent ou vendu des biens pour continuer à jouer ?
• ☐ Le jeu vous sert-il d'échappatoire au stress, à l'ennui, à l'anxiété ou à la dépression ?
• ☐ Ressentez-vous de l'irritabilité ou de l'anxiété lorsque vous essayez de réduire ou d'arrêter ?
• ☐ Avez-vous déjà menti sur vos gains ou minimisé vos pertes ?
• ☐ Vos relations, votre travail ou vos études souffrent-ils de vos habitudes de jeu ?
• ☐ Avez-vous déjà tenté d'arrêter sans y parvenir ?
• ☐ Pensez-vous au jeu constamment, même lorsque vous ne jouez pas ?

Si vous avez coché une ou plusieurs de ces cases, il est peut-être temps de faire une pause et d'en parler à un professionnel. Reconnaître le problème est déjà un premier pas courageux et important.

Outils d'auto-assistance et de maîtrise du jeu

Avant même de vous inscrire sur un casino, fixez-vous des règles strictes et tenez-vous-y. Voici les outils et bonnes pratiques essentiels :

Limites de dépôt

Fixez un montant maximum que vous pouvez déposer par jour, par semaine ou par mois. Ne jouez jamais avec de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre.

Limites de pertes

Définissez un plafond de pertes. Une fois atteint, arrêtez de jouer, sans exception. Ne cherchez jamais à récupérer vos pertes en misant plus.

Rappels de réalité (reality checks)

Activez des alertes qui vous rappellent régulièrement le temps passé à jouer et les montants engagés. Le temps file vite lorsqu'on joue — ces rappels vous aident à garder les pieds sur terre.

Limites de temps

Décidez à l'avance de la durée de vos sessions de jeu et respectez-la. Utilisez une alarme si nécessaire.

Auto-exclusion

Si vous sentez que vous perdez le contrôle, la plupart des casinos proposent une fonction d'auto-exclusion temporaire ou permanente. En France, vous pouvez également demander votre interdiction volontaire de jeux auprès du ministère de l'Intérieur, valable pour les casinos physiques et les sites de jeux agréés par l'ANJ.

Conseils pratiques supplémentaires

• Considérez l'argent misé comme le prix d'un divertissement, jamais comme un investissement.
• Ne jouez jamais sous l'influence de l'alcool ou de substances.
• Faites des pauses régulières et pratiquez d'autres loisirs.
• Ne jouez jamais lorsque vous êtes en colère, triste ou stressé.
• Tenez un journal de vos dépenses de jeu pour garder une vision réaliste.

Organismes d'aide et de soutien en France

Si vous ou l'un de vos proches rencontrez des difficultés liées au jeu, des organismes spécialisés et gratuits sont là pour vous écouter, sans jugement :

Joueurs Info Service

Le service national de référence en France pour les joueurs et leur entourage. Écoute anonyme, gratuite et confidentielle, disponible 7 jours sur 7.

• Téléphone : 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé)
• Site web : www.joueurs-info-service.fr

SOS Joueurs

Association d'aide aux joueurs compulsifs et à leurs familles, proposant écoute, groupes de parole et accompagnement.

• Téléphone : 09 69 39 55 12
• Site web : www.sosjoueurs.org

Autorité Nationale des Jeux (ANJ)

L'ANJ est le régulateur français des jeux d'argent. Elle propose des informations sur la protection des joueurs, l'interdiction volontaire de jeux et la liste des opérateurs agréés en France.

• Site web : anj.fr

Adictel

Plateforme d'accompagnement et de prévention des conduites addictives, dont le jeu excessif, accessible en ligne.

• Site web : www.adictel.com

Votre médecin traitant peut également vous orienter vers des consultations spécialisées en addictologie, souvent gratuites en centre de soins.

Appelez à l'action : n'attendez pas pour demander de l'aide

Si le jeu n'est plus un plaisir mais un poids, vous n'êtes pas seul(e). Des milliers de personnes en France traversent la même épreuve, et des solutions existent. Parler à un proche, contacter Joueurs Info Service au 09 74 75 13 13 ou demander une auto-exclusion sont des démarches simples, gratuites et confidentielles.

Jouer doit rester un jeu. Si ce n'est plus le cas, demandez de l'aide dès aujourd'hui.

L'équipe de rolandzee.com vous encourage à jouer de manière responsable et à toujours privilégier votre bien-être et celui de vos proches.